INDIVIDUÁLNE HODINY INDOOR

​

Zlepši sa od A po Z 

​

​

Osobný tréner posunie úroveň Tvojho lezenia rýchlo vpred.  

Individuálne hodiny lezenia poskytujú osobnejší prístup k tréningu s flexibilným načasovaním.

​Spolu s našimi skúsenými trénermi zhodnotíte Tvoje slabé a silné stránky a nastvavíte si konkrétny tréningový plán tak, aby si sa dopracoval k Tvojmu osobnému cieľu v lezení. 

​

Informácie:

​

• Personalizované súkromné hodiny pre každého lezca i nelezca

         (1 tréner: maximálne 4 účastníci)​

• Hodiny sú zamerané na  zefektívnenie lezenia

• Vhodné pre nelezcov, začiatočníkov i pokročilých lezcov

• Nevieš po slovensky? Žiadny problém, hovoríme aj po anglicky 🙂

• Tipy na obsah hodiny : lezenie a istenie pre začiatočníkov/pokročilých, metodika, efektivita a techinka lezenia, tréningy športového lezenia, lezenie s deťmi, príprava na skalky, kondičná príprava v lezení,... 

​

         Odporúčame absolvovať aspoň 3 lekcie, aby si naplno využil všetky výhody individuálneho coachingu

​

​

Cena:

​

• 55 EUR   na osobu / 2 hodiny (bez vstupu  a prenájmu vybavenia) 

         (Každá ďaľšia osoba +15 EUR. Max.4 osoby/1 tréner).

​

• 10 lekcií - 499 EUR

         (Každá ďalšia osoba +130 EUR. Maximálne 4 osoby/1 tréner)

​​

​

Miesto:

• Lezecká stena Vertigo 

• Block Dock boulderingová hala

• Lezecká stena K2 Bratislava (cena plus 14 EUR ako poplatok stene)

​

          (iné miesto, či súkromné hodiny lezenie vonku na skalách na požiadanie)

​

​​

​

Čo si vziať so sebou?  

​

•  športové oblečenie (je potrebná mikina)

•  fľaša vody

•  odporúčame nosiť prezúvky s plnou špičkou  

•  na dlhé vlasy odporúčame gumičku do vlasov

​

​

​

INDIVIDUÁLKY V OUTDOORE 

​

Chceš vyskúšať radšej lezenie vonku ? Indoor nieje pre Teba ? 

Individuálky vedieme aj v outdoore! 

Či už si pokročilí horolezec, začiatočník alebo si ešte vôbec na skalách neliezol, individuálky Ti ušijeme presne na mieru podľa požiadaviek !

Miesto s Tebou vyberieme spoločne tak, aby si si lezenie aj cesty užil na maximum ! 

​

 

​

INDIVIDUÁLNE HODINY LEZENIA NA SKALÁCH

 

- individuálne hodiny lezenia v blízkosti BA do 30 min autom od centra

- pre absolútnych začiatočníkov, pokročilých lezcov aj borcov 

​

• Cena  :  59 EUR / osoba  (minimum 2 osoby). Každá daľšia osoba + 25 EUR 

• miesto  a čas dohodou  : Borinka, Dúbravka, Bratislava...

• Trvanie : 2hodiny

• V cene : inštruktor, zabezpečenie materiálu na skaly , program, fotodokumentácia, metodika, ....

​

​

​

​

• Ceny požičovného Climbbetter : 

Sedák 3 EUR 

Lezky 5 EUR 

Mádžo vrecko 2 EUR

Prilba 3 EUR 

Istítko kýblik 2 EUR

​

Celý set - 10 EUR

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​